Ajankohtaista

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on meille sydänasia ja haluamme kertoa siitä teille.

Lasten fysioterapia – Millainen rooli fysioterapeutilla on lasten terveyden edistämisessä?

Fysioterapeutti toimii lasten sensomotorisen kehityksen, kasvun ja terveyden tukena. Fysioterapialla voi olla lapsen yksilöllisen tarpeen mukaan erilaisia tavoitteita.

lymfaterapia eli lymfahoito

Lymfaterapia ja lymfahoito raskauden aikaiseen turvotukseen

Lymfaterapia soveltuu erinomaisesti raskaana oleville tai juuri synnyttäneille naisille. Raskaana ollessa kehoon kertyy nestettä, joka aiheuttaa turvotusta – tähän lymfahoito on oiva apu!

Lantionpohjan lihakset

Lantionpohjan harjoittelu raskausaikana

Lantionpohjan lihasten harjoittelu on hyvä aloittaa jo raskauden tultua ilmi. Raskausaikana kasvava kohtu painaa virtsarakkoa ja aiheuttaa painetta lantionpohjaan.

vatsalihasten erkauma

Vatsalihasten erkauma – Diastasis recti

Vatsalihasten erkauma on tyypillisesti synnyttäneiden naisten ongelma, mutta erkaumaa voi olla myös esimerkiksi kehonrakentajilla tai keskivartalolihavilla miehillä. Vatsalihasten erkauma on toimintahäiriö, joka vaikuttaa koko kehon toimintoihin.

aitiysfysioterapeutti

Äitiysfysioterapeutti auttaa raskausaikana ja synnytyksen jälkeen

Äitiysfysioterapeutti on fysioterapeutti, joka auttaa raskaana olevaa ja synnyttänyttä äitiä uusien haasteiden keskellä. Pinja valmistui joulukuussa 2019 fysioterapeutiksi ja erikoistui tämän jälkeen äitiysfysioterapiaan.

purentalihashieronta helsinki ja tampere

Purentalihashieronta, Helsinki ja Tampere

Purentalihashieronta auttaa, kun sinulla on päänsärkyä, migreeniä, hampaiden narskuttelua, puremista tai hakkaamista yhteen tai muuten omituisia tuntemuksia leuassa. Paljon puhetyötä tekevillä tai laulajilla on usein kireyttä tällä alueella.

raskausajan hieronta

Raskausajan hieronta

Raskausajan hieronta tuo helpotusta odotusajan vaivoihin. Odotusaika aiheuttaa kehossa monenlaisia fyysisiä muutoksia, ja kroppaan kohdistuu aivan uudenlaista rasitusta painonnousun ja asentomuutosten johdosta.

tampere urheiluhieronta

Urheiluhieronta rentouttaa lihaksia ja mieltä

Urheiluhieronta edistää kehon rentoutumista ja vähentää tuntuvasti mahdollisia kipuja ja vaivoja. Raskausaikaan liittyvät liitoskivut helpottuvat urheiluhieronnan ansiosta. Hoito vähentää myös imettävän äidin niska-hartiakipuja.