Wario Mama’s – kokonaisvaltaista hyvinvointia perheille
Laaja valikoima palveluita Helsingin, Tampereen ja Kuopion ytimessä.
Laaja valikoima palveluita Helsingin, Tampereen ja Kuopion ytimessä.
Wario Mama’sin palvelut on suunnattu raskaana oleville ja synnyttäneille äideille sekä vauvoille. Me autamme sinua ja perhettäsi voimaan hyvin.
Asiakaspalautteita
Wariolla asiakkaan hyvinvointi tulee aina ensin.
Tervetuloa suosituille kursseillemme Helsinkiin tai Tampereelle!
Mama’sin lahjakortti – osta lahjaksi hyvinvointia ja valinnanvapautta!
Lue uusimmat blogiartikkelimme.
Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.
Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.
Miten raskaushieronta vaikuttaa kehoon ja mieleen?
Navigoiminen raskauden ja uuden äitiyden matkalla on sekä kaunista että haastavaa—hyvinvointisi on tärkeää. Raskausajan hieronta on yksi niistä hoidoista, jotka voivat merkittävästi parantaa sekä kehon että mielen hyvinvointia. Tämä erityinen hierontamuoto on suunniteltu lievittämään raskauden aiheuttamia fyysisiä vaivoja ja edistämään henkistä tasapainoa. Raskausajan hieronta voi auttaa kehoa sopeutumaan raskauden muutoksiin ja valmistautumaan synnytykseen, samalla kun […]
Miten raskaushieronta eroaa tavallisesta hieronnasta?
Raskausajan hieronta eroaa tavallisesta hieronnasta monin tavoin, sillä se on erityisesti suunniteltu tukemaan raskaana olevan naisen kehoa ja mieltä. Raskaus tuo mukanaan monia fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia, ja raskausajan hieronta on kehitetty lievittämään näitä muutoksia turvallisesti ja tehokkaasti. Tämä hierontamuoto keskittyy erityisesti raskauden aikana yleisiin ongelma-alueisiin, kuten selkään, lantioon ja jalkoihin, ja se suoritetaan usein […]
Löydä sopivat tavat liikkua raskausaikana
Raskausajan liikunnan hyödyt Raskausajan liikunta tarjoaa monia hyötyjä sekä odottavalle äidille että kehittyvälle vauvalle. Liikunta auttaa ylläpitämään fyysistä kuntoa, mikä voi helpottaa synnytystä ja nopeuttaa synnytyksestä palautumista. Lisäksi säännöllinen liikkuminen raskaana voi vähentää raskausajan turvotusta ja parantaa mielialaa, mikä on tärkeää sekä äidin että vauvan hyvinvoinnille. Liikunta voi myös auttaa hallitsemaan raskausajan painonnousua ja vähentää […]