KEVYEMPI, KIVUTTOMAMPI JA RENTOUTUNEEMPI OLO
Raskausajan hieronta tuo helpotusta odotusajan vaivoihin. Odotusaika aiheuttaa kehossa monenlaisia fyysisiä muutoksia, ja kroppaan kohdistuu aivan uudenlaista rasitusta painonnousun ja asentomuutosten johdosta.
HELSINKI, TAMPERE
Odotusaika muuttaa naisen kehoa. Moni odottava äiti käy töissä pitkäänkin kasvavan vatsan kanssa. Varsinaisen raskauden synnyttämän kuormituksen päälle voidaan siis vielä lisätä esimerkiksi tietokonetyöskentelystä aiheutuvat kireydet niskan ja hartian seudulla.
Hieronta on lempeä ja rentouttava hoitomuoto raskauden aikaisiin kireyksiin. Koulutetun hierojan toteuttamana hoito auttaa moneen, olipa kyseessä sitten työelämän aiheuttama päänsärky tai raskauden myötä ilmennyt pakarasärky.
Hieronta on täysin turvallista raskauden kaikkina aikoina. Hierontaan voi hakeutua hyvinkin lähellä laskettua aikaa, ja se on OK myös lasketun ajan jälkeen. Pieni irtiotto yhdeksän kuukautta kestäneestä odotuksesta tekee mielelle ihmeitä. Rentoutumisesta ja hyvän olon hormonien erittymisestä ei ole ainakaan haittaa, mitä synnytyksen käynnistymiseen tulee.
– Milja Sappinen, raskausajan hieroja
Valitettavasti uskomus, että hieronta voisi olla haitallista raskauden aikana, elää vielä yllättävän tiukassa. Jopa osa hierojista saattaa levittää tätä uskomusta. Hieronta on kuitenkin lempeä ja täysin turvallinen hoitomuoto läpi koko raskausajan.
Mikäli hierontaan tulo jännittää, kerro jännityksestä rohkeasti hierojallesi ennen hierontahoitoa. Silloin hierojasi osaa kertoa tavanomaista yksityiskohtaisemmin raskaushieronnasta ja koulutuksestaan. Kun keskustelette rauhassa mieltäsi askarruttavista kysymyksistä, pystyt rentoutumaan aidosti hieronnan aikana.
Aluksi asiakas ohjataan miellyttävään kylkiasentoon. Noin puolessa välissä vaihdetaan hierottavaa puolta, jolloin asiakas vaihtaa siis kylkeä. Hierojan käyttämät hierontaotteet ovat hieman rajallisempia työskentelyasennosta johtuen, mutta hieronta säilyy silti tehokkaana.
Sivelyotteet kuuluvat olennaisesti hierontahoitoon, mutta hipsuttelua raskaushieronta ei ole. Hieronnan voimakkuutta säädellään asiakaskohtaisesti. Myös hierottavat alueet määräytyvät täysin asiakkaan tarpeiden mukaan. Raskaushieronnalla voidaan helpottaa esimerkiksi nilkkojen turvotusta, pakarasärkyä tai yläselän kipua.
Niskan ja kaulan alueen tehokas käsittely onnistuu parhaiten selinmakuulta, ja koska raskauden ollessa jo pidemmällä selinmakuu aiheuttaa usein pahoinvointia vatsan painaessa selän suuria verisuonia, voidaan selinmakuuasentoa hieman korottaa esimerkiksi tyynyjen avulla.
Hieronnan aikana saa jutella, mutta myös yhtä lailla on lupa rentoutua kaikessa hiljaisuudessa. Nukahtaminenkaan ei ole häpeäksi! Raskaushieronnan tavoitteena on, että kotiin lähtee kivuttomampi, kevyempi ja rentoutuneempi tuleva äiti.
Helsinki, Tampere, Kuopio
https://wariomamas.fi/wp-content/uploads/2022/10/lymfahoito-lymfaterapia.jpeg
687
1030
applaripohja-admin
https://wariomamas.fi/wp-content/uploads/2022/12/Wario-Mamas-logo_pysty-1-230x300.png
applaripohja-admin2022-06-29 18:24:212022-12-15 10:28:06Lymfaterapia ja lymfahoito raskauden aikaiseen turvotukseen
https://wariomamas.fi/wp-content/uploads/2022/10/purentalihashieronta-tampere-helsinki.jpg
321
845
applaripohja-admin
https://wariomamas.fi/wp-content/uploads/2022/12/Wario-Mamas-logo_pysty-1-230x300.png
applaripohja-admin2022-02-19 19:54:572022-12-15 10:28:47Purentalihashieronta, Helsinki ja Tampere
https://wariomamas.fi/wp-content/uploads/2022/10/raskausajan-hieronta.jpg
905
905
applaripohja-admin
https://wariomamas.fi/wp-content/uploads/2022/12/Wario-Mamas-logo_pysty-1-230x300.png
applaripohja-admin2022-01-19 20:22:182022-12-15 10:28:52Raskausajan hierontaYleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.
Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.
Puhelin
+358 50 417 1233 (Helsinki)
+358 50 337 5239 (Tampere)
+358 50 505 8493 (Kuopio)
Sähköposti
info@wariomamas.fi
tampere@wariomamas.fi
kuopio@wariomamas.fi
Helsinki
Annankatu 29 A 20, 00100 Helsinki
Sisäänkäynti Annankadulta, hissillä 6. kerrokseen
Tampere
Kuninkaankatu 21 A 3, 33230 Tampere
Käynti Tirkkosen talosta, kolmas kerros.
Kuopio
Suokatu 36, 70110 Kuopio
Purentalihashieronta, Helsinki ja Tampere