Äitiysliikuntavalmentajan yksityistunti

Hinta

75,00 €

Hei raskaana oleva, äskettäin synnyttänyt tai jo ruuhkavuosia elävä äiti, hemmottele itseäsi ja varaa yksityistunti äitiysliikuntavalmentajaltamme. Tunnilla voidaan tehdä esim.

• Kehoahuoltava harjoitus – tiesithän, että kehonhuollolla ja liikkuvuusharjoitteilla on suuri vaikutus raskausajan hyvinvoinnille. sekä synnytyksestä palautumiselle?

• Täsmätreeni tarpeiden mukaan esim. keskivartalolle, pakaroille ja lantionpohjanlihaksille tai vaikka ryhtiä ja selän hyvinvointia parantava treeni

• Mieltä ja kehoa rentouttava joogaharjoitus – hengitys- ja läsnäoloharjoituksilla on mieltä keventävä vaikutus ja jooga-asanoilla voidaan hakea kehoon joko voimaa, rentoutta tai sekä että

• Lantionpohjalihasten tunnistamisharjoituksia, samaisia lihaksia vahvistavia harjoituksia sekä opetella löytämään rentous lantionpohjan alueelle.

Voit laittaa lisätietokenttään toiveesi ja tarpeesi yksityistunnin sisällöstä ostaessasi palvelun tai voidaan sopia sisällöstä äitiysliikuntavalmentajamme ottaessa sinuun yhteyttä. Vinkki! Tässä ihana lahjaidea raskaana olevalle tai synnyttäneelle äidille esim. babyshowereille, äitienpäiväksi, syntymäpäivänä tai ihan vaan arjen luksukseksi.

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi voit maksaa Smartum- ja Epassi-eduilla suoraan verkkokaupassa. Edenred- ja Easybreak-eduilla maksaminen tapahtuu ottamalla yhteyttä sähköpostitse.

Huomioithan, että liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.

Huom. Mikäli olet saanut lahjakortin ja haluat maksaa kurssin sillä, ole yhteydessä sähköpostitse liikkeeseen. Valitettavasti lahjakortilla suoraan verkossa maksaminen ei onnistu tällä hetkellä.

Äitiysliikuntavalmentajan yksityistunti

Äitiysliikuntavalmentajan yksityistunti

Tapahtumapaikka

Maksutavat