Kyllä, synnytysvalmennus on hyödyllistä myös uudelleensynnyttäjälle. Jokainen raskaus ja synnytys on oma ainutlaatuinen kokemuksensa, ja aiempi kokemus ei tarkoita, että kaikki sujuu automaattisesti tutun kaavan mukaan. Tässä artikkelissa käymme läpi tärkeimmät kysymykset, jotka uudelleensynnyttäjällä usein heräävät valmennuksen suhteen. Jos haluat tutustua valmennusvaihtoehtoihin jo nyt, tutustu Wario Mamasin synnytysvalmennukseen täällä.

Mitä uudelleensynnyttäjä voi oppia uudesta synnytysvalmennuksesta?

Uudelleensynnyttäjä voi oppia synnytysvalmennuksesta päivitettyjä synnytystietoja, uusia hengitys- ja rentoutumistekniikoita sekä saada tukea tämän raskauden yksilöllisiin tarpeisiin. Aiempi kokemus antaa hyvän pohjan, mutta valmennus tarjoaa mahdollisuuden käsitellä myös edelliseen synnytykseen liittyviä tunteita ja pelkoja.

Synnytyssuositukset ja -käytännöt kehittyvät jatkuvasti. Vaikka edellisestä synnytyksestä olisi vain muutama vuosi, hoitokäytännöissä saattaa olla merkittäviäkin muutoksia. Valmennus auttaa sinua ymmärtämään, mitä nykyisin suositellaan ja miten voit itse vaikuttaa synnytyskokemukseesi.

Monelle uudelleensynnyttäjälle erityisen arvokasta on mahdollisuus purkaa edelliseen synnytykseen liittyviä kokemuksia turvallisessa ympäristössä. Jos ensimmäinen synnytys oli raskas, pelottava tai traumaattinen, valmennus tarjoaa tilaa käsitellä näitä tunteita ennen uutta synnytystä. Tämä emotionaalinen valmistautuminen voi tehdä suuren eron siihen, miten koet tulevan synnytyksen.

Lisäksi kumppanin rooli synnytyksessä voi muuttua perheen kasvaessa. Valmennus auttaa myös tukihenkilöä valmistautumaan tehtäväänsä tuoreella otteella, vaikka hän olisi ollut mukana jo aiemmin.

Onko jokainen synnytys todella erilainen?

Kyllä, jokainen synnytys on erilainen, vaikka synnyttäjä olisi sama. Synnytyksen kulkuun vaikuttavat muun muassa vauvan koko ja asento, kohdunkaulan kypsyminen, äidin vointi sekä lukemattomat muut tekijät, jotka vaihtelevat raskaudesta toiseen. Aiempi nopea synnytys ei takaa, että seuraavakin sujuu samoin.

Toinen synnytys voi olla ensimmäistä nopeampi, mutta se voi myös olla pidempi tai monimutkaisempi. Vauvan asento kohdussa, istukan sijainti tai äidin fyysinen kunto voivat kaikki vaikuttaa synnytyksen etenemiseen tavoin, joita on vaikea ennustaa etukäteen. Siksi jokainen synnytys ansaitsee oman valmistautumisensa.

Myös tunnetasolla jokainen synnytys on uniikki. Vaikka tietäisit, mitä odottaa, kehon ja mielen reaktiot voivat yllättää. Monet uudelleensynnyttäjät kertovat, että juuri tuttuuden tunne aiheutti sen, että he aliarvioivat oman valmistautumisen tarpeen. Kokemus voi luoda turvallisuuden tunnetta, mutta se ei korvaa tietoista valmistautumista.

Miten synnytysvalmennus eroaa ensi- ja uudelleensynnyttäjille?

Synnytysvalmennus ensisynnyttäjälle rakentuu usein perusasioiden ympärille: mitä synnytys on, miten se etenee ja mitä sairaalassa tapahtuu. Uudelleensynnyttäjälle suunnattu tai räätälöity valmennus voi puolestaan syventää tietoja, käsitellä edellisen synnytyksen kokemuksia ja keskittyä tämän raskauden erityiskysymyksiin ilman, että perusasioihin käytetään aikaa turhaan.

Ensisynnyttäjän valmennus

Ensisynnyttäjälle kaikki on uutta, joten valmennus kattaa laajan kokonaisuuden: synnytyksen vaiheet, kipua lievittävät menetelmät, sairaalaan lähtöajankohdan, synnytyssalin käytännöt ja synnytyksen jälkeisen ajan. Tietoa on paljon omaksuttavana, ja valmennus toimii tärkeänä rauhoittajana tuntemattoman edessä.

Uudelleensynnyttäjän valmennus

Uudelleensynnyttäjälle valmennus voi olla tiiviimpi ja kohdennetumpi. Siinä voidaan keskittyä esimerkiksi siihen, miten hallita synnytystä, kun kotona odottaa jo lapsia, miten käsitellä edelliseen synnytykseen liittyviä pelkoja tai miten valmistautua mahdolliseen keisarileikkaukseen, jos ensimmäinen synnytys eteni sillä tavoin. Henkilökohtainen lähestymistapa tekee valmennuksesta erityisen arvokkaan.

Milloin synnytysvalmennus on erityisen tärkeää uudelleensynnyttäjälle?

Synnytysvalmennus on uudelleensynnyttäjälle erityisen tärkeää silloin, kun edelliseen synnytykseen liittyy käsittelemättömiä pelkoja tai traumoja, kun synnytystapa on muuttumassa, kun raskauksien välillä on pitkä aika tai kun tämä raskaus poikkeaa selvästi edellisestä. Näissä tilanteissa valmennus tarjoaa sekä tietoa että emotionaalista tukea.

Erityisesti seuraavissa tilanteissa kannattaa harkita synnytysvalmennusta uudelleensynnyttäjänäkin:

Edellinen synnytys oli traumaattinen tai se päättyi yllättävään keisarileikkaukseen
Raskauksien välillä on yli kolme vuotta, jolloin keho ja mieli tarvitsevat uuden valmistautumisen
Tässä raskaudessa on erityispiirteitä, kuten monisikiöraskaus tai komplikaatioita
Synnytyspelko on vahva, vaikka aiempi kokemus olisikin olemassa
Tukihenkilö on vaihtunut tai kumppani tarvitsee oman valmennuksen

Synnytyspelko ei häviä automaattisesti kokemuksen myötä. Joskus juuri se, että tietää, mitä odottaa, voi lisätä ahdistusta. Varmista aina asiantuntijalta, miten omaan tilanteeseen sopiva valmennus kannattaa rakentaa.

Mitä synnytysvalmennus sisältää Wario Mama’silla?

Meillä Wario Mama’silla synnytysvalmennus on suunniteltu tukemaan sinua kokonaisvaltaisesti: se yhdistää käytännön tiedon, kehollisen valmistautumisen ja emotionaalisen tuen. Valmennus räätälöidään sinun tilanteeseesi, joten uudelleensynnyttäjänä saat juuri sitä, mitä tarvitset, ilman turhaa kertaamista.

Valmennuksemme sisältää muun muassa:

Synnytyksen vaiheiden läpikäynti yksilöllisestä näkökulmasta
Hengitys- ja rentoutumistekniikat synnytyksen tueksi
Tukihenkilön rooli ja käytännön keinot tukea synnyttäjää
Edellisen synnytyskokemuksen käsittely tarvittaessa
Valmistautuminen synnytyksen jälkeiseen aikaan

Toimipisteissämme Helsingissä, Tampereella ja Kuopiossa vallitsee lämmin ja rauhallinen tunnelma, joka tekee valmennuksesta turvallisen ja kiireettömän kokemuksen. Palvelemme myös etäyhteydellä, joten voit osallistua valmennukseen kotoa käsin kaikkialta Suomesta. Tule tutustumaan, ja katsotaan yhdessä, millainen valmennus palvelee sinua parhaiten tässä elämänvaiheessa.

Oletko valmis valmistautumaan tulevaan synnytykseen juuri sinulle sopivalla tavalla? Wario Mamasin synnytysvalmennus on suunniteltu niin ensi- kuin uudelleensynnyttäjillekin, ja jokainen valmennus rakennetaan yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan. Tutustu Wario Mamasin synnytysvalmennukseen ja varaa paikkasi — asiantuntijamme ovat täällä sinua varten.

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi voit maksaa Smartum- ja Epassi-eduilla suoraan verkkokaupassa. Edenred- ja Easybreak-eduilla maksaminen tapahtuu ottamalla yhteyttä sähköpostitse.

Huomioithan, että liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.

Huom. Mikäli olet saanut lahjakortin ja haluat maksaa kurssin sillä, ole yhteydessä sähköpostitse liikkeeseen. Valitettavasti lahjakortilla suoraan verkossa maksaminen ei onnistu tällä hetkellä. Mikäli haluat käyttää lahjakortin hierontaan tms. palveluun, niin sinun ei tarvitse siitä erikseen meille ilmoittaa sähköpostitse.