Kyllä, kätilön kotikäynnillä voi ja kannattaa kysyä kaikesta, mikä mietityttää. Kotikäynti on nimenomaan suunniteltu juuri sinua varten, ja sen tarkoitus on tarjota yksilöllistä tukea ja ohjausta synnytyksen jälkeisinä päivinä. Alla käymme läpi, mitä kotikäynnillä yleensä tapahtuu, millaisia kysymyksiä voit esittää ja mistä saat lisätukea, jos tarvitset enemmän apua.

Mitä kätilön kotikäynnillä yleensä tapahtuu?

Kätilön kotikäynti synnytyksen jälkeen on kokonaisvaltainen tarkastus, jossa kätilö arvioi sekä sinun että vauvasi vointia tutussa ja turvallisessa kotiympäristössä. Käynnin aikana seurataan äidin toipumista synnytyksestä, vauvan kehitystä ja imetyksen sujumista. Kotikäynti on myös tilaisuus puhua avoimesti kaikesta, mikä askarruttaa.

Käytännössä kotikäynti sisältää yleensä seuraavat asiat:

Äidin voinnin arviointi: Kätilö tarkistaa kohdun supistumisen, mahdolliset haavat tai ompeleiden paranemisen sekä yleisen jaksamisen ja mielialan.
Vauvan tarkistus: Vauvan paino, napa, iho ja yleisvire käydään läpi. Kätilö varmistaa, että vauva saa riittävästi ravintoa ja kehittyy hyvin.
Imetysohjaus: Jos imetys mietityttää tai tuottaa haasteita, kätilö ohjaa imemisotteen, rintojen hoidon ja maidonerityksen suhteen.
Henkinen tuki: Synnytyksen jälkeinen aika on tunnemyrsky monelle. Kätilö kuuntelee ja auttaa tunnistamaan, jos tarvitset lisätukea.

Kotikäynnin tunnelma on yleensä kiireetön ja lämminhenkinen. Sinun ei tarvitse valmistautua erityisesti, mutta voit halutessasi kirjoittaa ylös asioita, joista haluaisit keskustella. Näin varmistat, ettet unohda tärkeäksi kokemiasi kysymyksiä.

Minkälaisia kysymyksiä kotikäynnillä voi esittää?

Kotikäynnillä voi kysyä käytännössä mitä tahansa vauvaan, imetykseen, omaan palautumiseen tai arjen sujumiseen liittyvää. Mikään kysymys ei ole liian pieni tai turha. Kätilö on paikalla juuri siksi, että sinulla olisi turvallinen paikka puhua ääneen kaikki ne asiat, jotka pyörivät mielessä.

Vauvaan liittyvät kysymykset

Moni uusi vanhempi miettii, onko vauvan käytös normaalia. Kotikäynnillä voit kysyä esimerkiksi:

Miksi vauva itkee niin paljon tai niin vähän?
Miten usein vauvan pitäisi syödä tai nukkua?
Miltä vauvan napa tai iho näyttää normaalisti?
Onko vauvan ulosteiden väri tai koostumus normaali?

Imetykseen liittyvät kysymykset

Imetys on taito, joka vaatii harjoittelua niin äidiltä kuin vauvaltakin. Voit kysyä kätilöltä muun muassa:

Onko imemisote oikea ja miten sitä voi korjata?
Mistä tiedän, saako vauva tarpeeksi maitoa?
Miten hoidan kipeitä tai haavaisia rinnanpäitä?
Mitä tehdä, jos maito ei tunnu heruavan?

Äidin omaan palautumiseen liittyvät kysymykset

Oman kehon kuuntelu on tärkeää synnytyksen jälkeen. Kätilöltä voi kysyä avoimesti:

Milloin voin aloittaa liikunnan uudelleen?
Onko jälkivuoto normaalia vai pitäisikö se tarkistuttaa?
Miltä tuntuu, jos ompeleet kirvelevät tai tuntuvat epämukavilta?
Mistä tunnistan, jos minulla on synnytyksen jälkeinen masennus?

Muista, että kätilö ei odota sinulta valmiita vastauksia tai täydellisyyttä. Hän on siellä sinua varten, juuri sellaisena kuin olet.

Kuinka kauan kätilön kotikäynti kestää?

Kätilön kotikäynti kestää tyypillisesti noin 45 minuutista puoleentoista tuntiin. Kesto vaihtelee sen mukaan, miten paljon asioita on käytävä läpi, millaisia kysymyksiä nousee esiin ja tarvitseeko vauva tai äiti erityistä ohjausta esimerkiksi imetyksen suhteen.

Ensimmäinen kotikäynti synnytyksen jälkeen on usein pidempi, koska silloin käydään perusteellisesti läpi sekä äidin että vauvan vointi ja tutustutaan perheen tilanteeseen. Myöhemmät käynnit voivat olla lyhyempiä, jos kaikki sujuu hyvin.

Kannattaa varata käynnille riittävästi aikaa eikä suunnitella muuta ohjelmaa heti perään. Kiireetön ilmapiiri tekee hyvää sekä sinulle että vauvalle, ja se antaa tilaa myös niille kysymyksille, jotka saattavat nousta mieleen vasta keskustelun aikana.

Mitä jos kotikäynti ei riitä — mistä saa lisätukea?

Jos kätilön kotikäynti jättää kysymyksiä auki tai tarvitset jatkuvampaa tukea, apua on saatavilla monesta paikasta. Synnytyksen jälkeinen aika on intensiivinen, ja on täysin normaalia tarvita enemmän kuin yksi käynti tai useampia tukimuotoja rinnakkain.

Lisätukea voi hakea esimerkiksi seuraavista paikoista:

Neuvola: Oman neuvolan terveydenhoitaja on luonteva jatkumon tarjoaja, joka seuraa sekä äidin että vauvan kehitystä säännöllisesti.
Imetysohjaus: Jos imetys tuottaa haasteita, imetysohjaaja voi tarjota syvällisempää ja pidempiaikaista tukea kuin yksittäinen kotikäynti.
Lantionpohjan fysioterapia: Synnytys kuormittaa kehoa merkittävästi. Lantionpohjan fysioterapeutti voi arvioida palautumistasi ja antaa konkreettisia harjoituksia, jotka tukevat toipumista.
Doula: Doula tarjoaa jatkuvaa henkistä tukea ja käytännön apua sekä ennen synnytystä että sen jälkeen.

Meillä Wario Mama’silla tarjoamme monipuolisesti synnytyksen jälkeistä tukea, kuten imetysohjausta, lantionpohjan fysioterapiaa, vauvahierontaa sekä doulapalveluja. Palvelumme ovat saatavilla Helsingissä, Tampereella ja Kuopiossa sekä monilta osin myös etäyhteydellä tai kotikäyntinä. Jos sinulle jää epäselviä asioita tai haluat ammattilaisen tuen lähellesi, tule paikan päälle ja katsotaan yhdessä, mikä palvelu sopii sinulle parhaiten.

Muista: avun pyytäminen on vahvuutta, ei heikkoutta. Sinä ansaitset tuen, jota tarvitset tässä elämän herkässä vaiheessa.

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi voit maksaa Smartum- ja Epassi-eduilla suoraan verkkokaupassa. Edenred- ja Easybreak-eduilla maksaminen tapahtuu ottamalla yhteyttä sähköpostitse.

Huomioithan, että liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.

Huom. Mikäli olet saanut lahjakortin ja haluat maksaa kurssin sillä, ole yhteydessä sähköpostitse liikkeeseen. Valitettavasti lahjakortilla suoraan verkossa maksaminen ei onnistu tällä hetkellä. Mikäli haluat käyttää lahjakortin hierontaan tms. palveluun, niin sinun ei tarvitse siitä erikseen meille ilmoittaa sähköpostitse.