Wario Mama’s – kokonaisvaltaista hyvinvointia perheille
Laaja valikoima palveluita Helsingin, Tampereen ja Kuopion ytimessä.
Laaja valikoima palveluita Helsingin, Tampereen ja Kuopion ytimessä.
Wario Mama’sin palvelut on suunnattu raskaana oleville ja synnyttäneille äideille sekä vauvoille. Me autamme sinua ja perhettäsi voimaan hyvin.
Asiakaspalautteita
Wariolla asiakkaan hyvinvointi tulee aina ensin.
Tervetuloa suosituille kursseillemme Helsinkiin tai Tampereelle!
Mama’sin lahjakortti – osta lahjaksi hyvinvointia ja valinnanvapautta!
Lue uusimmat blogiartikkelimme.
Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.
Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.
Jooga vai pilates kumpi sopii raskaana olevalle?
Raskauden aikana moni odottava äiti pohtii, mikä liikuntamuoto olisi paras tukemaan sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Jooga ja pilates ovat molemmat erinomaisia vaihtoehtoja, mutta kumpi niistä sopii paremmin raskaana olevalle? Molemmat tarjoavat ainutlaatuisia etuja, ja valinta riippuu pitkälti henkilökohtaisista mieltymyksistä ja tarpeista. Mitkä ovat raskausjoogan hyödyt Raskausjooga on suunniteltu erityisesti odottaville äideille, ja se tarjoaa […]
Wario Mama’s asiantuntijat kertovat raskausjoogasta
Raskaus on ainutlaatuinen ja jännittävä elämänvaihe, joka tuo mukanaan monia fyysisiä ja henkisiä muutoksia. Wario Mama’sin asiantuntijat ovat täällä auttamassa odottavia äitejä löytämään tasapainoa ja hyvinvointia raskausjoogan avulla. Raskausjooga on lempeä ja tehokas tapa valmistautua synnytykseen ja vauva-arkeen, ja se tarjoaa monia hyötyjä sekä keholle että mielelle. Tässä artikkelissa käsittelemme, mitä raskausjooga on, sen tarjoamia […]
Miten raskauspilates auttaa synnytykseen valmistautumisessa?
Raskaus on ainutlaatuinen elämänvaihe, joka tuo mukanaan monia fyysisiä ja henkisiä muutoksia. Raskauspilates on erinomainen tapa valmistautua synnytykseen, sillä se vahvistaa kehoa, parantaa liikkuvuutta ja auttaa hallitsemaan stressiä. Tämä harjoitusmuoto keskittyy erityisesti kehon syvien lihasten vahvistamiseen ja hengitystekniikoihin, jotka voivat olla hyödyllisiä synnytyksen aikana. Raskauspilates tarjoaa odottaville äideille mahdollisuuden keskittyä omaan hyvinvointiinsa ja valmistautua synnytykseen […]