Olen kouluttautunut sertifioiduksi joogaopettajaksi (YTT 200 h) Portugalissa syksyllä 2020. Opettajanani toimi yli 20 vuotta erityisryhmien ohjaamiseen erikoistunut Charlie Stewart-Brown, sveitsiläisen Indiv Yogan perustaja.
Koulutukseni käsitti perinteisien joogatuntien ohjaamisen lisäksi esimerkiksi raskaus-, lapsi- ja vanhusjoogaa. Joogaopettajana koen kykeneväni luomaan tilan, jossa jokainen voi rentoutua ja luottaa – niin itseensä kuin muihinkin ympärillään oleviin. Näin tunnilla voi palautua arjen kiireistä sekä kehittyä henkisesti ja fyysisesti.
Suunnittelen jokaisen tunnin ammattitaidolla ja rakkaudella ryhmän tarpeet huomioiden.
Minulla on myös urheilutaustaa. Olen pelannut salibandya 10 vuotta ja voittanut nuorten sarjoissa kaksi suomenmestaruutta sekä kaksi sm-hopea- ja pronssimitalia. Suomen olen edustanut nuorten maajoukkueessa. Identiteetiltäni koen olevani urheilija. Päivittäinen treenaaminen on rakas tapa, josta en ikinä haluaisi luopua. Joogassa minulle on kuitenkin fyysisen harjoittelun lisäksi merkittävää myös rentoutuminen, henkinen tasapaino ja hyvinvointi. Psyykkiset tekijät ovat itselleni erityisen tärkeitä aiheita, koska olen psykologian opiskelija.
Joogan ja psykologian opintojen lisäksi kiinnostuksen kohteitani on mm. lähes kaikki urheilu, matkustelu, ruoka ja taide.
Lämpimästi tervetuloa joogaamaan kanssani!
Balanssi
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on isoja intohimojani. Ja mulle tämä tarkoittaa sitä, että terveen kropan ja mielen eteen pitää sekä itse tehdä töitä, että nauttia elämästä ja osata ottaa rennosti.
Ihmiset ja kohtaamiset
Ihan pienetkin ihanat kohtaamiset on mulle tosi tärkeitä, ja olenkin älyttömän kiitollinen siitä miten ihania tyyppejä joogatunneilleni löytääkään.
Matkustaminen
Ihan kaikenlaiset uudet ja tutut paikat on aina ihania, mutta trooppiset biitsit voittaa kaiken. Parasta matkustamisessa on kuitenkin se, kuinka ihana on palata kotiin. Jotenkin koti-Suomea arvostaa aina vähän enemmän jokaisen reissun jälkeen.
Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.
Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.
Puhelin
+358 50 417 1233 (Helsinki)
+358 50 337 5239 (Tampere)
+358 50 505 8493 (Kuopio)
Sähköposti
info@wariomamas.fi
tampere@wariomamas.fi
kuopio@wariomamas.fi
Helsinki
Annankatu 29 A 20, 00100 Helsinki
Sisäänkäynti Annankadulta, hissillä 6. kerrokseen
Tampere
Kuninkaankatu 21 A 3, 33230 Tampere
Käynti Tirkkosen talosta, kolmas kerros.
Kuopio
Suokatu 36, 70110 Kuopio
Suvi Rinne