️Treeniohjelma raskausaikaan tai synnytyksen jälkeiseen aikaan

Hinta 90 €

Haluaisitko treeniohjelman, joka on suunniteltu sopivaksi juuri sinun tilanteeseesi?

️Treeniohjelma raskausaikaan tai synnytyksen jälkeiseen aikaan

Hinta

90,00 €

Haluaisitko vain treeniohjelman etkä useamman kerran valmennusta? Varaa käynti äitiysliikuntavalmentajalle ja kirjoita varauksen yhteydessä lisätietoihin, kuinka mones raskausviikko sinulla on meneillään/kuinka kauan synnytyksestä on kulunut sekä erityisesti tarpeet ja toiveet treeniohjelmaa varten.

Äitiysliikuntavalmentaja ottaa sinuun yhteyttä ja kysyy tarvittavat lisätiedot. Tapaamisessa kartoitetaan lähtötilanteesi ja käydään läpi treeniohjelma. Saat ohjelmasta myös kirjalliset ohjeet.

Osasto: Yksilövalmennus

Tapahtumapaikka

Wario Mama's – Kuopio

Ohjaaja

Puula Sohlman, Joogaohjaaja, äitiysliikuntavalmentaja

Puula Sohlman, Joogaohjaaja, äitiysliikuntavalmentaja

"Äitiysliikuntavalmentajana minulla on laaja osaaminen raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien liikunnanohjaamisessa. Osaan valmennuksessani ottaa huomioon raskauden ja synnytyksen mukanaan tuomat erityispiirteet, kuten lantionpohjan ja keskikehon toimivuuteen ja hyvinvointiin liittyvät asiat. Äitiysliikuntavalmentajan koulutukseen kuuluu myös äitien ravinto-ohjauksen peruskurssi, joten osaan tukea sinua myös ravitsemukseen liittyvissä asioissa. "

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.

Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.