Tampere – Jooga (hathajooga) – 5 x 60 min

Jooga tuntimme pitää sertifioitu jooga- ja meditaatio-opettaja, äitiysjoogaohjaaja, hyvinvointivalmentaja Larissa.

Tunnit pidetään pienryhmissä, joten pystyn huomioimaan aina jokaisen asiakkaan yksilönä ja kokonaisuutena. Tunneilla on rauhallinen, mutta samaan aikaan energinen sekä iloinen tunnelma. Tälle tunnille voit osallistua raskauden varhaisessa vaiheessa, synnytyksen jälkeen tai ilman kumpaakaan edeltävää. Tunti räätälöidään osallistujien mukaan, jotta tunneista saadaan riittävän haastava tai lempeä kaikille osallistujille.

 Hathajooga on lempeä dynaaminen jooga, jossa yhdistellään klassisen hathajoogan asanoita restroratiivistä joogaa.

Tunti vahvistaa kehoa, lisää liikkuvuutta ja antaa välineitä stressin hallintaan.

Tunnille tarvitset mukaan juomapullon ja mukavat vaatteet, joissa on helppo liikkua.

Huomioithan, että kurssi toteutuu, jos sillä on tarpeeksi osallistujia. Jos kurssi ei toteudu, palautamme rahat kokonaisuudessaan asiakkaalle. Peruutathan paikkasi viimeistään 14 vuorokautta ennen kurssin alkua.

Maksutapoina käyvät myös Epassi, Edenred, Eazybreak ja Smartum-liikuntaedut. Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu.

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, ilmoita sähköpostilla mihin ryhmään haluat sekä puhelinnumerosi. Laitathan viestin siihen liikkeeseen, missä kurssi järjestetään. Vastausviestissä saat ohjeet maksun suorittamiseen.