Tampere – Rentouttava päiväretriitti odottaville – 3 h

Hinta 65 €

Tampere – Rentouttava päiväretriitti odottaville – 3 h

65,00 €

9 paikkaa jäljellä

Joogapäivä valmistaa lempeällä tavalla odottavaa äitiä synnytykseen ja tarjoaa välineitä jokapäiväiseen rentoutumiseen. Päivän aikana tehdään kaikille sopivaa hathajoogaa, rentouttavia hengitysharjoituksia sekä ohjattuja meditaatio- ja mielikuvaharjoituksia.

Päivä sisältää tee- / kahvitauon.

Hengitystekniikat ja meditaatio auttavat tutkitusti kivunlievityksessä. Tästä on apua myös mahdollisissa raskausajan- ja synnytyskivuissa. Itse kipua nämä tekniikat eivät poista, mutta niiden avulla kipua voi ikään kuin tarkastella ja tietoisesti hyväksyä sen läsnäolo.

Päivän ohjaa jooga ohjaajamme Larissa Potkonen

Maksutapoina käyvät myös Epassi, Edenred, Eazybreak ja Smartum-liikuntaedut. Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu.

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, ilmoita sähköpostilla mihin ryhmään haluat sekä puhelinnumerosi. Laitathan viestin siihen liikkeeseen, missä kurssi järjestetään. Vastausviestissä saat ohjeet maksun suorittamiseen.

Kysy lisää:
Helsinki: info@wariomamas.fi
Tampere: tampere@wariomamas.fi
Kuopio: kuopio@wariomamas.fi

Tuotetunnus (SKU): Jooga1--1-1 Osastot: , , , , , , Avainsanat tuotteelle , , ,

Ajankohta

Viikonpäivä

Aika

Ohjaaja

Larissa Potkonen, Sertifioitu jooga-opettaja, äitiysjoogaohjaaja, hyvinvointivalmentaja

Larissa Potkonen, Sertifioitu jooga-opettaja, äitiysjoogaohjaaja, hyvinvointivalmentaja

"Päivän aikana tehdään kaikille sopivaa hathajoogaa, rentouttavia hengitysharjoituksia sekä ohjattuja meditaatio- ja mielikuvaharjoituksia. Lämpimästi tervetuloa mukaan rentoutumaan näin joulun alla!"

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.

Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.

Puhelin
+358 50 417 1233 (Helsinki)
+358 50 337 5239 (Tampere)
+358 50 505 8493 (Kuopio)

Sähköposti
info@wariomamas.fi
tampere@wariomamas.fi
kuopio@wariomamas.fi

Helsinki
Annankatu 29 A 20, 00100 Helsinki
Sisäänkäynti Annankadulta, hissillä 6. kerrokseen

Tampere
Kuninkaankatu 21 A 3, 33230 Tampere
Käynti Tirkkosen talosta, kolmas kerros.

Kuopio
Suokatu 36, 70110 Kuopio

Tampere – Mama + bebe jooga – 3 x 45 minTampere – Jooga (hathajooga) – 5 x 60 min