Raskauspilates tukena kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Mitä raskauspilates on? Raskauspilates on erityisesti raskaana…
Raskauspilates ja vatsalihasten vahvistaminen
Miksi raskauspilates on tärkeää? Raskaus on aikaa, jolloin…
Wario Mama’s Tampere: Äidin hyvinvointi edellä
Äidin hyvinvointi on kaiken perusta Äidin hyvinvointi on keskeinen…
LPG-hoidon hyödyt odottaville äideille
Mitä on LPG-hoito? LPG-hoito on alipainekäsittely, joka on…
Mikä auttaa raskausajan turvotukseen?
Raskaus on ainutlaatuinen ja ihmeellinen aika naisen elämässä,…
LPG-hoidosta apua raskauden jälkeen
Mikä on LPG-hoito? LPG-hoito on alipaineeseen perustuva pehmytkudoskäsittely,…
Lymfaterapia ja lymfahoito raskauden aikaiseen turvotukseen
Lymfaterapia soveltuu erinomaisesti raskaana oleville tai juuri synnyttäneille naisille. Raskaana ollessa kehoon kertyy nestettä, joka aiheuttaa turvotusta – tähän lymfahoito on oiva apu!
Lantionpohjan harjoittelu raskausaikana
Lantionpohjan lihasten harjoittelu on hyvä aloittaa jo raskauden tultua ilmi. Raskausaikana kasvava kohtu painaa virtsarakkoa ja aiheuttaa painetta lantionpohjaan.
Vatsalihasten erkauma – Diastasis recti
Vatsalihasten erkauma on tyypillisesti synnyttäneiden naisten ongelma, mutta erkaumaa voi olla myös esimerkiksi kehonrakentajilla tai keskivartalolihavilla miehillä. Vatsalihasten erkauma on toimintahäiriö, joka vaikuttaa koko kehon toimintoihin.
Äitiysfysioterapeutti auttaa raskausaikana ja synnytyksen jälkeen
Äitiysfysioterapeutti on fysioterapeutti, joka auttaa raskaana olevaa ja synnyttänyttä äitiä uusien haasteiden keskellä. Pinja valmistui joulukuussa 2019 fysioterapeutiksi ja erikoistui tämän jälkeen äitiysfysioterapiaan.