Miten raskausajan liikunta vaikuttaa synnytyksen kulkuun?

Säännöllinen liikunta odotusaikana voi merkittävästi vaikuttaa…

Äiti ja vauva rauhallisessa joogatunnissa Helsingissä, luonnonvalossa, skandinaavinen minimalismi. Heijastaa hyvinvointia ja yhteyttä.

Onko äiti-vauva-jumppa tehokas tapa pudottaa raskauskiloja?

Yhdistetyt äiti-vauva-liikuntamuodot tarjoavat tuoreille äideille…

Milloin on turvallista aloittaa liikunta synnytyksen jälkeen?

Kehon palautuminen synnytyksestä on yksilöllinen prosessi,…

Mitä äitiysliikuntavalmentajan kanssa tehdään ensimmäisellä tapaamisella?

Ensimmäinen tapaaminen raskausajan liikuntaohjaajan kanssa sisältää…

Miten löytää sopiva äitiysliikuntavalmentaja?

Asiantuntevan äitiysliikuntavalmentajan valitseminen on keskeinen…

Mitä isä hyötyy synnytysvalmennuksesta?

Synnytysvalmennus tarjoaa tulevalle isälle korvaamattomia työkaluja…

Wario Mama’s Tampereelle haeataan yrittäjiä

Wario Mamas saapuu nyt Kuopioon ja etsimme uuteen lämminhenkiseen tiimiimme tekijöitä. Etsimme siis raskausajan hierojia sekä äitiys-/lantionpohjanfysioterapeutteja aivan uuteen toimipisteeseemme osaksi osaavaa ja ihanaa tiimiämme.

Miten usein kannattaa treenata raskauden aikana?

Säännöllinen liikunta odotusaikana tukee äidin ja vauvan…

raskausajan hieronta

Mitä sairaalakassiin? Lista äidille, vauvalle ja puolisolle

Miksi sairaalakassin pakkaaminen on tärkeää? Sairaalakassin…

raskausajan hieronta

Äidin selviytymispakkaus: Sairaalakassin tärkeimmät tavarat

Miksi sairaalakassin pakkaaminen on tärkeää? Sairaalakassin…

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.

Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.