Moi, olen Puula, Mikkelistä Kuopioon muuttanut, kahden pienen lapsen äiti. Koulutukseltani olen terveystieteiden opettaja, sairaanhoitaja, äitiysliikuntavalmentaja ja joogaohjaaja. Olen myös käynyt lajikohtaisia koulutuksia eri ryhmäliikuntalajeihin ja ohjannut ryhmäliikuntaa monipuolisesti vuodesta 2010 alkaen. Liikunta on ollut minulle tärkeä osa elämää aina. Oma raskaus herätti kiinnostuksen äitiysliikuntaa kohtaan ja kouluttauduinkin raskausaikana äitiysliikuntavalmentajaksi. Koen, että on erittäin tärkeää, että raskaana oleville ja synnyttäneille naisille tarjotaan turvallisia ja innostavia tapoja liikkua. Äitiysjoogakursseilla on mahtavaa kohdata muita äitejä. Usein tulee itse joogan lisäksi myös jaettua kokemuksia ja saatua vertaistukea vanhemmuuteen puolin ja toisin. Nähdään joogamatolla! :)
Avanto
Kylmään veteen meneminen saa ajatukset selkiytymään. Tunne avannon jälkeen kehossa on kaikin puolin hyvä.
The office
Paras tv-ohjelma ikinä. Se jenkkiversio.
Eväät
Junassa, rannalla, uimahallireissulla. Kaikkien retkien kohokohta on eväiden syöminen.
Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.
Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.
Puhelin
+358 50 417 1233 (Helsinki)
+358 50 337 5239 (Tampere)
+358 50 505 8493 (Kuopio)
Sähköposti
info@wariomamas.fi
tampere@wariomamas.fi
kuopio@wariomamas.fi
Helsinki
Annankatu 29 A 20, 00100 Helsinki
Sisäänkäynti Annankadulta, hissillä 6. kerrokseen
Tampere
Kuninkaankatu 21 A 3, 33230 Tampere
Käynti Tirkkosen talosta, kolmas kerros.
Kuopio
Suokatu 36, 70110 Kuopio
