Kuopio – Raskausjooga – 4 x 60min

Hinta 80 €

Kuopio – Raskausjooga – 4 x 60min

80,00 €

4 paikkaa jäljellä

Lempeä joogaharjoitus raskaana olevalle. Jooga parantaa kehon liikkuvuutta, kehittää tasapainoa sekä vahvistaa lihaksia. Tunnilla tehtävät hengitysharjoitukset rentouttavat kehoa ja mieltä. Tuttu hengitys on apuna sitten synnytyksessä. Erilaiset mindfullness-harjoitukset auttavat löytämään levollisuuden muutoksen keskellä. Kaikki liikkeet tehdään itselle hyvässä tahdissa etkä tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta. Raskausajan joogaan voi osallistua kaikissa raskauden vaiheissa.
Joogakurssit ohjaa joogaopettajamme Puula Sohlman. Tunnille tarvitset mukaan juomapullon ja mukavat vaatteet, joissa on helppo liikkua. Meiltä löytyy jumppamatot, joten oma matto ei ole välttämätön.

 

Huomioithan, että kurssi toteutuu, jos sillä on tarpeeksi osallistujia. Jos kurssi ei toteudu, palautamme rahat kokonaisuudessaan asiakkaalle. Peruutathan paikkasi viimeistään 14 vuorokautta ennen kurssin alkua.

Maksutapoina käyvät myös Epassi, Edenred, Eazybreak ja Smartum-liikuntaedut. Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu.

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, ilmoita sähköpostilla mihin ryhmään haluat sekä puhelinnumerosi. Laitathan viestin siihen liikkeeseen, missä kurssi järjestetään. Vastausviestissä saat ohjeet maksun suorittamiseen.

Kysy lisää:
Helsinki: info@wariomamas.fi
Tampere: tampere@wariomamas.fi
Kuopio: kuopio@wariomamas.fi

Tuotetunnus (SKU): raskausjooga1-2-1-1-2-1 Osastot: , , Avainsanat tuotteelle , , , , ,

Ajankohta

Viikonpäivä

Aika

Kenelle

Raskaana olevat

Tapahtumapaikka

Wario Mama's – Kuopio

Ohjaaja

Puula Sohlman, Joogaohjaaja, äitiysliikuntavalmentaja

Puula Sohlman, Joogaohjaaja, äitiysliikuntavalmentaja

"Liikunta on ollut minulle tärkeä osa elämää aina. Oma raskaus herätti kiinnostuksen äitiysliikuntaa kohtaan ja kouluttauduinkin raskausaikana äitiysliikuntavalmentajaksi. Koen, että on erittäin tärkeää, että raskaana oleville ja synnyttäneille naisille tarjotaan turvallisia ja innostavia tapoja liikkua."

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.

Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.

Puhelin
+358 50 417 1233 (Helsinki)
+358 50 337 5239 (Tampere)
+358 50 505 8493 (Kuopio)

Sähköposti
info@wariomamas.fi
tampere@wariomamas.fi
kuopio@wariomamas.fi

Helsinki
Annankatu 29 A 20, 00100 Helsinki
Sisäänkäynti Annankadulta, hissillä 6. kerrokseen

Tampere
Kuninkaankatu 21 A 3, 33230 Tampere
Käynti Tirkkosen talosta, kolmas kerros.

Kuopio
Suokatu 36, 70110 Kuopio

Kuopio – Yin-jooga – 5 x 60minBaby shower -paketti – Lahja odottavalle äidille