Äitiysfysioterapia- äidin tukena raskauden läpi ja sen jälkeen

Äitiysfysioterapia ehkäisee ja hoitaa ongelmia raskausaikana ja synnytyksen jälkeen.

Äitiysfysioterapia edistää odottavan tai synnyttäneen äidin hyvinvointia. Mama’sin äitiysfysioterapiaan voit tulla niin raskausaikana kuin synnytyksen jälkeenkin. Fysioterapian avulla edistämme kehosi toimintakykyä sekä autamme sinua löytämään sopivat tavat liikkua raskausaikana ja synnytyksen jälkeen.

Fysioterapeuttinen jälkitarkastus antaa sinulle kokonaiskuvan kehosi palautumisesta.

Lantionpohjan fysioterapia auttaa, kun sinulla on lantiopohjan toimintahäiriöitä tai kun tahdot tutustua lantiopohjasi toimintaan.

Fysioterapiaan voi tulla lähetteellä tai maksusitoumuksella.

Mikäli tarvitset muita fysioterapia-palveluita, Wario Physicsiltä löydät lisää fysioterapeutin palveluita.

Hoidon tarkoitus:

kivun poistaminen, toimintakyvyn edistäminen, fysioterapeuttinen jälkitarkastus

Palvelun kesto:

30–90 min

Kenelle:

raskaana olevat ja synnyttäneet äidit

Saatavilla:

Wario Mama's – Helsinki, Wario Mama's – Tampere, Wario Mama's – Kuopio

Hinnasto

Suositut kurssimme löydät verkkokaupasta. Muihin palveluihin voit varata ajan verkossa tai puhelimitse.

Miksi valita Mama'sin äitiysfysioterapia?

Äidin ja vauvan hyvinvointi on meille ykkösasia

Wario Mama’sin palvelut on räätälöity erityisesti raskaana oleville, äideille ja vauvoille. Äitiysfysioterapia lisää hyvinvointiasi ja kokonaisvaltaista hyvää oloa arjessa.

Äitiysfysioterapia vaatii erityisosaamista

Fysioterapiatiimimme koostuu äitiyteen erikoistuneista hyvinvoinnin ammattilaisista. Me kohtaamme jokaisen asiakkaan lämmöllä ja ammattitaidolla.

Elämän ihanin aika sisältää ainutlaatuisia haasteita

Raskaus ja synnytys koettelevat kehoasi monella tavalla. Äitiysfysioterapia auttaa kehoasi sopeutumaan raskausaikaan ja myöhemmin palautumaan raskausajasta ja synnytyksestä.

Autamme myös lantionpohjan ongelmissa

Lantionpohjan fysioterapia auttaa hoitamaan lantiopohjan toimintahäiriöitä. Kivut, pidätysongelmat, laskeumat ja seksuaalitoimintojen ongelmat ovat hoidettavissa.

Varaa aika

Emma Rikkonen on äitiysasiakkaisiin erikoistunut fysioterapeutti:

"Odottavan ja synnyttäneen äidin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen on sydämenasiani. Vastaanotolleni voit tulla, mikäli sinua mietityttävät esimerkiksi lantiopohjan toimintaan, vatsalihasten erkaumaan, kiputiloihin tai liikuntaan liittyvät asiat. Olen täällä juuri sinua varten! "

Asiakaspalautteita

"Todella asiantuntevaa palvelua ja ihanan kiireetön tunnelma. :)"

"Aina saa apua vaikka vaikka olisi pienikin vaiva jota ei välttämättä tullut tarkoituksella hoidattamaan. Ihanan rentouttava paikka!"

"Aivan loistava käsittely. Ensimmäistä kertaa jäi selkäkivut hoitopöydälle!"

"Mukava ja asiantunteva palvelu. Aina tervetullut olo kun tulee käynnille. Kursseilla hyvät ohjaukset myös! Kiitos paljon! :)"

"Ihana paikka, mukava palvelu. Tulen ehdottomasti uudelleen!"

"Mukava ja hyvin ammattitaitoinen palvelu. Ehdottomasti menen uudestaan."

"Awesome!"

"Taas erittäin hyvää palvelua!"

"Erinomainen!"

"Ammattinsa osaavaa porukkaa."

"Hyvää palvelua!"

"Menen ehdottomasti uudestaan!"

"Ihana asiakaspalvelu ja loistavaa osaamista!"

"Todella hyvä hieronta ja asiakaspalvelukokemus. Hierojalla napakka ote, jolla kipupisteet ja jumit selätetty. Uusi aika jo varattuna. Suosittelen!"

"Kivan letkee tunnelma ja hyvät otteet."

"Erittäin tyytyväinen palveluun, hoitoon ja puitteisiin! -"

"Mukava ja asiantunteva hieroja sekä viihtyisät tilat."

"Wario Mamas on aivan mahtava paikka. Kuin olohuone. Raskausajanhieronta best. Pinja osaa hommansa."

"Sanna on aivan ihana tyyppi ja parhaita hierojia kenellä olen käynyt! Todella hyvät ja varmat otteet yhdistettynä huippuluokan asiakaspalvelutaitoihin."

Asiakkaiden kommentit on kerätty palveluita käyttäneiden asiakkaiden palautekyselystä.

Äitiysfysioterapia

Äitiysfysioterapia edistää hyvinvointiasi niin raskausaikana kuin synnytyksen jälkeenkin.

Tavallisimpia syitä hakeutua fysioterapeutille:

Lantionpohjan lihasten harjoittelu raskausaikana ja synnytyksen jälkeen
Liikuntaan ja harjoitteluun liittyvät kysymykset raskausaikana ja synnytyksen jälkeen
Sektioarven hoito ja käsittely
Keskivartalon kuntouttaminen synnytyksen jälkeen
Vatsalihasten erkauman tutkiminen ja kuntoutus
Lantionpohjan palautumisen tutkiminen

Tavoitteena kokonaisvaltainen hyvinvointi

Äitiysfysioterapian tavoitteena on edistää kehon toimintakykyä ja hyvinvointia. Fysioterapiassa autamme sinua löytämään juuri sinulle sopivimmat tavat liikkua raskausaikana ja synnytyksen jälkeen.

Ensimmäisen käyntikertasi aikana kartoitamme tilanteesi haastattelulla ja tutkimalla kehosi kokonaisvaltaisesti. Tutkimuksessa apuna voidaan käyttää esimerkiksi EMG-mittausta. Kun tilanne on kartoitettu, laadimme yksilöllisen hoitosuunnitelman, yhdessä sinun kanssasi.

Lempeä fysioterapia auttaa kehoasi sopeutumaan ja palautumaan

Raskausaikana fysioterapiasta saat monenlaista apua. Autamme ja neuvomme sinua muun muassa raskausajan liikunnassa ja harjoittelussa. Yhdessä löydämme avun ja ratkaisut myös ryhtimuutoksiin, turvotukseen, selän kiputiloihin, lantionpohjan toimintahäiriöihin, liitoskipuihin sekä purentalihasten kiputiloihin ja toimintahäiriöihin.

Äitiysfysioterapiassa tehdään lempeitä käsittelyitä ja harjoitteita juuri sinun yksilölliset voimavarasi huomioiden.

Fysioterapia edistää palautumista

Liikunta raskausaikana edistää myös synnytyksestä palautumista.
Lantionpohjan harjoittelu raskausaikana ennaltaehkäisee lantionpohjan toimintahäiriöiden syntyä myöhemmin raskaudessa ja synnytyksen jälkeen.
Fysioterapeutilta saa raskausaikaan sopivan harjoitusohjelman kotiin tai vaikka kuntosalille.

Hyvinvointia vauva-arkeen

Fysioterapeutilta saat neuvoja myös ergonomiaan vauva-aikana tai vaikkapa sektioarven itsehoitoon. Äitiysfysioterapiaan voit tulla myös siinä vaiheessa, kun liikuntaan liittyvät asiat alkavat tuntua ajankohtaisilta, vaikka synnytyksestä olisi jo pidempikin aika.

Äitiysfysioterapian tavoitteena on edistää kehon toimintakykyä ja hyvinvointia ja auttaa löytämään sopivat tavat liikkua raskausaikana ja synnytyksen jälkeen.

Fysioterapeuttinen jalkitarkastus kaynnissa Helsingissa.

Fysioterapeuttinen jälkitarkastus

Fysioterapeuttinen jälkitarkastus sisältää muun muassa seuraavia elementtejä:

alkuhaastattelu
koko kehon tutkiminen
vatsalihasten erkauman tutkiminen
lantionpohjan tutkiminen
harjoitteet synnytyksestä palautumisen tueksi

Fysioterapeuttiseen jälkitarkastukseen voi tulla, kun on käynyt lääkärin jälkitarkastuksessa synnytyksen jälkeen (2–3 kuukautta synnytyksestä). Fysioterapeuttiseen jälkitarkastukseen voi tulla myös ilman erityisiä oireita.

Lantionpohjan fysioterapia

Lantionpohjan fysioterapia auttaa, kun nainen havaitsee itsellään lantion alueen toimintahäiriöitä. Nykyisin yhä useampi varaa ajan jo ennaltaehkäisevästi, esimerkiksi raskautta suunniteltaessa tai ennen synnytystä.

Lantiopohjan fysioterapiaan tuleminen ei ole koskaan liian myöhäistä. Toki ennaltaehkäisevä hoito ja syntyneiden oireiden hoito mahdollisimman varhain on aina tehokkainta ja myös helpointa.

Lantiopohjan toimintahäiriöitä

virtsankarkailu
rakon tyhjentymisen häiriöt ja virtsaamispakkotuntemukset
ylijännittyneet lantionpohjan lihakset tai kivut lantion alueella
kohdun tai emättimen laskeumat
yhdyntäkivut, tunnottomuus seksin aikana tai muunlaiset seksuaaliongelmat

Lantionpohjan fysioterapia sopii raskautta suunnittelevalle, raskaana olevalle ja jo synnyttäneelle naiselle. Hoitopolku räätälöidään jokaiselle naiselle yksilöllisesti.

Hoitomuotona lantiopohjan fysioterapia on tehokasta ja erittäin kokonaisvaltaista, koska lantiopohjan lihakset vaikuttavat monissa toiminnoissa, esim. ryhdin ylläpitämisessä, hengityksessä ja äänenkäytössä, liikunnassa, virtsan pidättelyssä ja seksuaalitoiminnoissa.

EMG-mittaus lisäpalveluna

Äitiysfysioterapeuttinen hoito ja kuntoutus alkavat useimmiten lantionpohjan lihasten toimintakyvyn arvioimisesta. Ammattitaitoisen arvion pystyy tekemään äitiys- ja lantiopohjan fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti. Arvioinnissa elektromyografiolaite laite toimii erinomaisena apuvälineenä.

EMG-mittaus toimii tukena myös lantionpohjanlihasten harjoittelussa. EMG-laitteella voidaan hahmottaa liikkeen suuntaa ja voimakkuutta. Fysioterapeutille mittaus kertoo kuinka lantionpohja toimii ja millaista kuntoutusta alueen lihakset tarvitsevat.