Ajankohtaista

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on meille sydänasia ja haluamme kertoa siitä teille.

Äiti ja vauva rauhallisessa joogatunnissa Helsingissä, luonnonvalossa, skandinaavinen minimalismi. Heijastaa hyvinvointia ja yhteyttä.

Onko äiti-vauva-jooga vai -pilates parempi vasta synnyttäneelle?

Synnytyksen jälkeinen aika on täynnä uusia haasteita ja mahdollisuuksia…

Raskauspilateksen hyödyt odottaville äideille

Raskauspilateksen hyödyt odottaville äideille Raskausaika on…

Raskausjoogan hyödyt odottavalle äidille

Raskaus on ainutlaatuinen ja usein haastava aika naisen elämässä.…

Voiko vatsalihaksia treenata raskauden aikana?

Keskivartalon harjoittaminen raskausaikana on mahdollista ja…

Miten raskausajan liikunta vaikuttaa synnytyksen kulkuun?

Säännöllinen liikunta odotusaikana voi merkittävästi vaikuttaa…

Äiti ja vauva rauhallisessa joogatunnissa Helsingissä, luonnonvalossa, skandinaavinen minimalismi. Heijastaa hyvinvointia ja yhteyttä.

Onko äiti-vauva-jumppa tehokas tapa pudottaa raskauskiloja?

Yhdistetyt äiti-vauva-liikuntamuodot tarjoavat tuoreille äideille…

Milloin on turvallista aloittaa liikunta synnytyksen jälkeen?

Kehon palautuminen synnytyksestä on yksilöllinen prosessi,…

Mitä äitiysliikuntavalmentajan kanssa tehdään ensimmäisellä tapaamisella?

Ensimmäinen tapaaminen raskausajan liikuntaohjaajan kanssa sisältää…

Miten löytää sopiva äitiysliikuntavalmentaja?

Asiantuntevan äitiysliikuntavalmentajan valitseminen on keskeinen…

Mitä isä hyötyy synnytysvalmennuksesta?

Synnytysvalmennus tarjoaa tulevalle isälle korvaamattomia työkaluja…

Wario Mama’s Tampereelle haeataan yrittäjiä

Wario Mamas saapuu nyt Kuopioon ja etsimme uuteen lämminhenkiseen tiimiimme tekijöitä. Etsimme siis raskausajan hierojia sekä äitiys-/lantionpohjanfysioterapeutteja aivan uuteen toimipisteeseemme osaksi osaavaa ja ihanaa tiimiämme.

Miten usein kannattaa treenata raskauden aikana?

Säännöllinen liikunta odotusaikana tukee äidin ja vauvan…

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.

Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.